Танцы и страх выступлений перед большой аудиторией

Вот под следующую песню точно выйду! Ворвусь на танцпол, все офигеют!

Я притулился у стойки бара и завистливо смотрю на людей. Все танцуют. Всем прикольно. А я стою, жду следующего трека. Следующий трек начинает играть, сердце колотится как паровой молот и… я снова стою и жду.

Выходить стремно. Реально страшно. Аж подтряхивает.

Танцевать на людях? Что тут сложного - вышел да танцуй.

А вот сложно. Ноги как будто чугуном наливаются и к полу прирастают. И одновременно слабость в коленях. Как это вообще может сочетаться?

Вот диджей ставит новый трек. Звук прям разрывает, басы качают, все просто на танцполе жгут. А я подпираю стойку бара и судорожно глотаю из стакана.

Когда медляки начинаются - вообще отдельная песня. Нападает паралич. Стоишь и смотришь. Вдруг к тебе сам кто-то подойдет. Только не подходят.

Час проходит. Еще час. А ты стоишь и смотришь на танцующую толпу. Причем многие двигаются плохо. Наверное даже хуже меня. Но они это делают, а я…

… а я себя тихо ненавижу за стеснительность, за корявость, за то, что стоит только подумать о том, чтобы выйти станцевать ноги отнимаются и все из головы вылетает.

Это было все со мной. Сейчас мне легко выйти станцевать перед людьми. Все равно сколько их будет десять, сто или десять тысяч.

Мой рекорд - выступал перед 120 тысячной толпой на главной площади в Варшаве в 2012.

По опыту, мои ученики, даже самые стеснительные, через несколько месяцев занятий начинают худо бедно танцевать в кругу. Да, им еще страшно, но столбняк начинает уходить. Барьер стеснения растворяется, уступая место уверенности и свободе. Кайфу от движения.

Внимание, направленное на тебя уже не пугает, а наоборот, заводит. Ты чувствуешь подъем, когда на тебя смотрят. А когда начинают аплодировать - в животе просто бабочки летают.

Смотреть, как люди преображаются, расцветают и становятся уверенными в себе - до сих пор это волнует и потрясает меня. Это почти магия.

У кого нибудь были похожие ощущения?

Кстати, вы на какой стадии сейчас находитесь? Уже танцуете свободно, или пока готовитесь к этому?